Smart-Bed mit KKT-Steuerung (13–43 °C), KI-Schlafphasen-Anpassung, Vibrations-Alarm
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Hightech-Smart-Bed mit KI-Temperatur-Steuerung. +34 % Tiefschlaf in unabhängiger Whoop-Datenstudie. Premium-Investment für Sportler und Menopause.
Der Eight Sleep Pod 4 misst Atmung, HR, HRV und Bewegung — und passt die Matratzen-Temperatur über die Nacht KI-gesteuert an deine Schlafphase an. Kühl beim Einschlafen, leicht wärmer in REM.
Forschung zeigt, dass die Temperatur von Haut und Schlafumgebung einen direkten Einfluss auf das Einschlafen, die Schlaftiefe und die Schlafqualität hat. Eine angenehm temperierte Umgebung kann helfen, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen.
Schon eine leichte Erwärmung der Haut um 0,4 °C erhöhte in Studien den Tiefschlaf und reduzierte nächtliches Aufwachen, besonders bei älteren Menschen.
Eine sanfte Erwärmung der Haut im angenehmen Bereich verkürzte in einer kontrollierten Studie die Einschlafzeit messbar.
Bei einer nächtlichen Raumtemperatur zwischen 20 und 25 °C schliefen ältere Menschen am erholsamsten und effizientesten.
Eine leichte Erwärmung der Haut um nur 0,4 °C verschob den Schlaf in tiefere Phasen und liess ältere Menschen seltener zu früh aufwachen.
Eine sanfte Erwärmung der Haut im angenehmen Bereich verkürzte die Zeit bis zum Einschlafen.
Bei älteren Erwachsenen war der Schlaf am erholsamsten und effizientesten, wenn die nächtliche Raumtemperatur zwischen 20 und 25 °C lag.
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